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Estrés, ¿qué hay de real en ello?

  • Wayco 29 Carrer del Governador Vell València, Comunidad Valenciana, 46003 Spain (map)

Hola, soy Joan Gaya, y quiero invitarte a la serie de talleres que estoy realizando con el estrés como tema central.

Estos talleres son una serie de eventos gratuitos creados para difundir el mensaje central del evento Viva, que se celebrará en Albir, Alicante el 19 de noviembre y del que soy uno de los ponentes.

Más info sobre Viva.


Estrés, ¿qué hay de real en ello?

Decide la forma en la que el estrés te afecta

 

En palabras de Wikipedia: El estrés (del griego stringere, que significa «apretar» a través de su derivado en inglés stress que significa «fatiga de material».) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.

En la sociedad actual esta palabra se ha convertido en algo de uso común; o más que algo de uso común, en lo que podríamos empezar a definir como una epidemia. Solo hace falta darte una vuelta por internet para encontrar afirmaciones como las siguientes:

  • El 39% de las personas entre 18 y 33 años se declaran estresados.*
  • Se calcula que en México entre 30 y 40% de las personas sufren estrés.**
  • El 65% de los españoles sufre ahora más estrés laboral que en los últimos cinco años.***
  • El 59% de los trabajadores en España sufre algún tipo de estrés en el trabajo.****
  • Estrés. La enfermedad Laboral del Siglo XXl.*****

 

¿Qué está generando esta situación?

No hay estrés en el mundo,.jpg

No todas las personas se sienten estresadas de igual forma por las mismas situaciones, incluso una misma persona puede sentirse afectada por una situación de forma diferente en distintos momentos de su vida. Pero si el estrés está generado por unas situaciones concretas, ¿no debería afectarnos a todos de igual forma?, o al menos ¿no debería afectarte a ti siempre de igual manera?

En este taller vamos a profundizar sobre qué es el estrés y lo que realmente lo genera. Cuando estás “estresado” te desconectas de la realidad y toda tu vida paga un alto precio: tu salud se resiente, tus relaciones se deterioran, rindes menos en el trabajo, no te sientes creativo y además tienes menos energía, solo por nombrar algunas.

 

Inscripciones

Tienes dos opciones para reservar tu plaza: a través de Meetup o rellenando este formulario. 

La asistencia a este taller es gratuita, pero el número de asistentes está limitado a la capacidad de la sala. Rellena este formulario para asegurar tu plaza o si tienes perfil en Meetup, haz click en la imagen en lugar de rellenar el formulario.

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Este taller es parte de una serie de eventos destinados a promover Viva. El evento Viva se realizará el 19 de noviembre en Albir, Alicante, siendo Joan Gaya uno de los ponentes en el mismo. Haz click en la imagen para más información o para hacerte con tu entrada.

  Sigue este enlace para acceder a toda la información sobre Viva

Sigue este enlace para acceder a toda la información sobre Viva


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